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...Oye, muchas gracias, créeme que estoy muchísimo mejor, si antes enrojecía cada dos por tres ahora se ha reducido a un par de veces al día! muchas gracias por todo!... Este mensaje llegó a mi correo y es un
ejemplo de que el problema no
es tan real o tan grave como piensas, unas pocas y simples
palabras pueden producir cambios rápidos y efectivos.
- No debes insistir en recordar algún momento en que te pusiste roja. Eso déjalo en el pasado porque no hay nada que puedas hacer. Lo importante es el nuevo camino que ahora tomarás. - No debes creer, imaginar o pensar que te pondrás roja en algún momento o en alguna circunstancia. No debes programarte. - No debes darle importancia a tu imagen ante los demás. En general debes abandonar todo pensamiento y costumbre que no te permita ser natural. Todo lo que te haga sentir presionada o vigilada.
2)
No poner resistencia Cuando te pongas roja, roja debes
quedarte. Para que tengas ánimos y te resulte más fácil,
no pienses en lo difícil que será dejar que los demás te
vean roja sino que en lo muy bien que te sentirás cuando te hayas
liberado. Otra cosa que lograrás es que desde
el principio comenzarás a sentir un gran alivio porque ya no estarás
luchando contra ese mundo imaginario que hasta ahora te domina. Debes aceptar que seguirás enrojeciendo por cualquier cosa, seguirás teniendo momentos desagradables. Pero entre menos resistencia pongas más rápido solucionarás tu problema.
- Otros detalles que podrían servirte - Blushing: Cuando Sonrojarse Duele
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